Ameliyatsız Iyileştirme Yöntemleri: Dinlenme: Bacağınızı dinlendirin ve vecayı zait aktivitelerden kaçının.Yalazan 05 Nisan 2024 Cuma namazı Bu ağrılar genellikle kas balkılarıdır. Kas dertları ise ani zorlanmalardan evet da bölgede oluşan kramplardan kaynaklı olarak oraya çıkar. Henüz önce egzersiz yaparken bacağınızı